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徐飞无论男女,常吃这5种食物,当心会肾病缠身,尤其是第二种,全戒了!-智者口袋

无论男女,常吃这5种食物芭比华丽礼服,当心会肾病缠身,尤其是第二种大桥下的枪声,全戒了!-智者口袋

在人体众多器官中,肾脏就像一个“苦劳力”极品骷髅,有生成尿液,调节水、电解质、酸碱平衡的功能,同时还要肩负每天过滤和清洁血液,把有用的东西留在血液中,让代谢的废物排出体外的任务天造地设造句。调查显示,我国慢性肾病发病率逐年上升,每10人中就有1人患病。肾脏长期负重前行夏怡然,却易被忽视,时间长了很容易导致身体亮起“红灯”。因此小爱进城,日常生活中一定要呵护好我们的肾脏王欣逸 。无论男女董礼平,常吃这5种食物,当心会肾病缠身,尤其是第二种,全戒了!

1、动物的内脏和脑
不管是哪种陆地动物的内脏,或者头脑,都含有大量的胆固醇。太多的胆固醇不仅会引起心血管疾病,还会导致肾脏代谢异瘦西湖唐郡常英巴图。尤其是羊脑,猪脑,这些东西,由于其富含毒性,而损伤肾的。很多人中餐或者晚餐的时候,会煮这些。

2、炸鸡配饮料
洋快餐风靡全国,最受人们欢迎的就是炸鸡和饮料的搭配。“煎炸食物+甜饮料”式的饮食,虽然给人们带来了味觉上的享受何佳仪,但是有关研究发现方宥心,这样的饮食搭配却是肾病大忌许冠文四兄弟,增加肾病死亡风险高达50%。
3、烤麸
面筋发酵后的产物,多孔外观像海绵,常见于凉皮、四喜烤麸等菜品。此外,还有一小部分人会对面筋过敏,学术上把这种过敏现象称之为“麦胶性肠病”,民间俗称“麸质过敏”或“乳糜泻”。这是由于其中的“醇溶蛋白”造成个体化的过敏反应。因此,肾病、过敏人群要禁止食用这类食物!

4、辣椒
辣椒很受人喜爱,但如果要吃它,就要做好心理准备罗。因为辣椒素是通过肾脏排泄的,辣椒的特性会对肾脏有刺激,肾不好的人经常吃辣徐飞林球立,就会加重肾脏负担。
5、杏干
杏子富含维生素C,维生素A和纤维,钾含量也很高。一杯新鲜杏子提供427毫克钾,一杯杏干提供超过1嬴芾,500毫克的钾。这意味着一杯干杏的钾量就占了一天钾摄入拾杯水,也就是2,000 mg的75%。在肾脏饮食上最好避免杏子,尤其是杏干。杏是一种高钾食物,肾脏疾病患者应该少吃或者不吃。一杯新鲜杏子提供427毫克钾,一杯杏干提供超过1,500毫克的钾。

养肾护肾吃什么好
多吃黑黑色食物
黑色食物中富含的花青素有助于降低患糖尿病、心脏病和癌症的风险。平时可多吃一些黑芝麻、黑木耳、黑米、黑莓、黑豆天龙大哥大,多饮红茶,有助于补益肾气、延缓衰老张工农。

冬虫夏草淮山鸭汤
原料:虫草15克,淮山药20克,鸭一只,红枣,枸杞
做法:首先将鸭洗干净。然后将鸭、虫草、淮山药、红枣、枸杞放入锅内隔水炖熟,最后加点调味即可。每周可食用一两次。
功效:滋阴补肾,适用于因肾阴不足而导致的失眠、耳鸣、腰膝酸痛、口干咽燥等。

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