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徽章论坛气韵贯通舞自美 禅静入心出神会-安徽旗袍联合总会

气韵贯通舞自美 禅静入心出神会-安徽旗袍联合总会

七月三伏迎热浪尹小骏,新的起点新启航。
美丽憧憬不是梦,如约而至实愿望。
7月9号在省会合肥开始了为期三天的"九华禅舞"首届师资培训班,全省各地会长及骨干相聚在合肥洪武大酒店!亳州市旗袍文化协会韩梅会长和葛芳副秘书长参加了此次培训坂东玉三郎。省会刘东红会长作开学典礼讲话。

感谢省会刘东红会长和整个团队提供的学习平台,为了传播旗袍服饰文化,丰富文化生活,让所有女性真正做到内外兼修,从传统文化,礼仪培训,到手鼓学习,在学习中平和心境明火珠之影,感悟人生,徽章论坛做到全方位学习共同提高,与时俱进。

美丽的禅舞老师罗楠,出生于艺术世家,毕业于安徽艺术学院。
2008年国际瑜伽联合会专业认证教练,国家体育总局全国全民健身操舞中级裁判,东方舞资深培训导师,2012年开始接触舞动治疗并深入心理学与脉轮的研究,2015年参加并完成左右普拉提学院普拉提功能训练师课程,随后将瑜伽、普拉提的科学理念融入舞蹈培训李妍锡,逐渐摸索出一套科学、安全、高效地训练模式2016年接触到有着当代达摩之称的雪漠上师《光明大手印》系列佛教专注,开始深入研究禅学。同时偶然结缘吉祥师傅创立的中道禅舞体系,师从于清如老师。

第一课,罗楠老师讲理论知识:禅舞即禅心之舞铁警神犬。它是禅学文化跟舞蹈艺术融为一体的一种修身养性的方法只有梦里来去。
禅舞是在身心宁静的状态下,身、心、音乐融为一体而自发产生的一种舞蹈。
对"九华禅舞"基本要素与认知;身体与觉知的唤醒 ;扎根与练习;觉知呼吸与能量的连接;关节与能量的流动;呼吸与能量流动基础练习;清理经络与导引等,让我们充分对"九华禅舞"理解与认识。

韩梅会长(右),葛芳副秘书长(左)
绽放的微笑,
花姿的闪烁,
分外妖娆。


修身静心九华禅,
心静如水增善念。
不慕浮华无攀比千年3元气表,
不求虚名皆在缘。

禅舞可促人心静金基利,
超凡脱俗堪经典。
心由境造目皆景,
境由心生静自宽。


禅 舞
一曲入心满目空,挥袖转瞬过万重我的超人女友。
拂去衣袂浮华去,静纳天地慧心生。

一花一世界,一叶一如来
禅定无烦恼,心如莲花开

九华绽放姐妹花,禅舞灵境次第发。
随心所欲仙子步,画中走出两菩萨橘奈々子。

美玉藏顽石,莲花出淤泥皮娜鲍什,
须生烦恼出,悟得即菩提。

在禅舞中我们可以体验到与自己的"心"沟通,用肢体表达心的情和意;在禅舞中我们可以用"心"感受到身体从头部、颈部、肩、臂、手、背部、脊柱、腰、臀部、胯部、腿、脚以及各关节传递出来的语言和能量。你就是---你生命中的舞者!你可以在禅舞中全方位释放并展示自己.......


美妙的禅舞音律,它可以唤起人们内心对美好的感知,只有当你认真聆听时才可以感受到心情会随着音乐而变化。舞蹈是一种最直接的表达方式,在音乐中,身心合一就可以随心舞动,自性中会流露出内心深处的所有能量,你的肢体会用各种形式表达内心感受和情感。


心若荷,出淤泥而不染;人如镜,事来则应,事去则不留;
舞者的生命,似荷如镜,是全然绽放的一种美好的存在盖德冲锋枪!!
舞者的生命是全然绽放的美、是一份自信、从容、高贵……!!
在舞动中觉知,在觉知中舞动!!

这次培训班最小的学员只有七岁,看做得像模像样,坐在刘会长旁边,像个小精灵、小天使一样。

这是一段婀娜般的禅姿
或轻或柔
在舞动中修身
又在挥袖间养心
禅禅悟悟


罗楠老师美天仙,禅舞舞出天一片。
大千世界灵能禅,舞出性空耀光天。
罗楠老师表演的"长扇舞"。

通过三天紧张而充实的学习,我们受益非浅,领略到了"九华禅舞"精髓的内涵,学习了《仓央嘉措》、《遇见你的美》、《如是》成品九华禅舞。一分耕耘 一分收获,全体学员都拿到了毕业证书。


禅舞晨课,在郊外青青草地上、在湖边,呼吸着难得的新鲜空气,潺潺的流水声配合音乐, 我们一起享受脱离尘世的片刻宁静,只记得当时全身心的放松和舒展,忘了一切世事纷扰,忘了环境,忘了别人甚至忘了自己。 我不刻意取悦暗夜情魔,不在意他人,专注的表达自己内心、身心合一的时候,美很自然的就出现了。
安然、清凉、洁静,一朵莲绽放了,紧接着一朵朵莲安静而极致的盛开了,那个当下,我们只感受天和地、阳光和空气及自己的心,它们奇妙的合为了一体。
那刻,如莲的心,生出欢喜。
于是顾留芳,我们一低头,莲就开了。


晨风暮雨人间烟,
酌酒品茗赏诗篇。
漫随天外云舒卷,
一念清净悟尘凡。

宠辱不惊静为美,
恬淡素雅忘流年。
人生几何方为老,
终是鹤发笑童颜。


放下名
丢下利
只为走进本来的世界
忽然醒悟
原来自己只是一滴水
曾经高山
通过小溪
汇入大海
融化在蓝天白云里……

此次禅舞培训圆满结束,此刻心情无比喜悦和轻松,短暂的三天是给予自己的一次心灵洗礼,在舞蹈中觉知引田天功,在觉知中舞蹈徐妍姬,每位师姐、师妹们都呈现出了柔美及内心的慈悲和爱。每天发愿回向,艾婷婷身心气合一,才能理解禅舞的真谛。再次感谢省会刘会长搭建的学习平台及省会培训班各位老师的指导和帮助,感谢罗楠老师给予的能量,感谢摄影师为这次培训班留下美丽的瞬间翟鸿燊被打,感谢师姐妹们的陪伴高华赟,这是我们非常珍惜的精神财富。深深地祝福和感恩一切,愿每位师姐妹们在修行的路上获得喜乐自在。
深深叩拜!

文:亳州市旗袍文化协会 梁侠
图:李代平


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